SIBO'da Diyetisyene Giderken Yanınıza Ne Almalısınız?

Listeyi yazdırın

Not: Bu liste genel bir hazırlık rehberidir; kişiye özel beslenme planı değildir. Tanı, test ve ilaç kararı hekiminize aittir. Listedeki her belgeyi bulmanız şart değildir.

Bir hafta önce: belgeleri toplayın

Evde, e-Nabız'da ya da telefonunuzda duranları tek bir dosyada birleştirin. Kutucukları işaretleyerek ilerleyin.

• Nefes testi sonucu (varsa), test tarihiyle birlikte. Yaptırmadıysanız görüşme için yaptırmanız gerekmez.
• Hekim raporu ya da epikriz; endoskopi ve kolonoskopi raporunuz varsa onlar da
• Son aylara ait kan tahlilleri. Görüşme için yeni tahlil yaptırmanız gerekmez; hangi tetkikin gerektiğine hekiminiz karar verir.
• İlaç ve takviye listesi: adı ve ne zamandır kullandığınız. Kutuların fotoğrafını çekmek de olur.
• Antibiyotik kullandıysanız başlangıç ve bitiş tarihi
• Geçirdiğiniz karın ameliyatları ve eşlik eden hastalıklarınız (tiroid, diyabet, çölyak gibi)
• Birkaç günlük yeme ve belirti kaydı. Boş tabloyu belirti ve beslenme günlüğü sayfasından yazdırabilirsiniz.

Nefes testi kâğıdındaki değerleri anlamakta zorlandıysanız nefes testi sonucu nasıl okunur sayfası genel bir fikir verir. Sonucu yorumlamak hekiminizin işidir.

Bir gün önce: tek sayfalık özetinizi doldurun

Görüşmede heyecanla unutulanlar çoğu zaman en basit bilgilerdir. Aşağıdaki tabloyu önceden doldurmak işinizi kolaylaştırır.

Görüşme günü: yanınızda olsun

• Belge dosyanız ve doldurduğunuz özet
• Günlük sayfalarınız, tarih sırasıyla
• Sık kullandığınız paketli ürünlerin etiket fotoğrafı (ekmek, yoğurt, hazır sos, takviye)
• Soru listeniz ve not almak için kalem
• İsterseniz evde yemeği pişiren kişi; görüşmeye birlikte katılabilirsiniz

Görüşme için özel bir hazırlık diyeti yoktur. O gün ve öncesinde her zamanki gibi yiyin. Görüşmeniz görüntülü olacaksa belgelerin fotoğrafını önceden hazırlayın; ayrıntılar online SIBO diyeti danışmanlığı sayfasında.

Diyetisyene sorabileceğiniz sorular

Aklınıza gelenleri de altına ekleyin.

1. Sofradan kısa süreli hangi besinleri azaltacağım, bu dönem ne kadar sürecek?
2. Çıkardığım besinleri ne zaman ve hangi sırayla geri deneyeceğim?
3. Soğan ve sarımsak olmadan yemeğe nasıl tat vereceğim?
4. İş yerinde, dışarıda ve misafirlikte ne yapacağım?
5. Ailemle aynı yemeği yiyebilir miyim, ayrı tencere gerekir mi?
6. Kilo vermek istemiyorum; öğünlerim yeterli olacak mı?
7. Şikâyetim artarsa size mi hekimime mi haber vereceğim?
8. Bir sonraki görüşmeye kadar neyi kaydetmemi istersiniz?

Hangi sorular hekiminize aittir?

Diyetisyen beslenme düzeninizi planlar. Aşağıdaki konularda karar hekiminizdedir; bu soruları hekim randevunuza saklayın:

• Tanı konması ve test istenmesi, testin yinelenmesi
• İlaç başlanması, değiştirilmesi ya da kesilmesi
• Kullandığınız bir ilacın bağırsağa etkisi
• Kanlı dışkı, istemeden kilo kaybı, gece uyandıran ağrı, ateş ya da yutma güçlüğü gibi durumların değerlendirilmesi

Bu son maddedeki durumlardan biri varsa diyetisyen görüşmesini beklemeyin, bir hekime başvurun.

Hangi bölüme gideceğinizi ve muayeneye nasıl hazırlanacağınızı SIBO için hangi doktora gidilir yazısında bulabilirsiniz.

Görüşmeden önce yapmamanız iyi olan üç şey

• Kendi kendinize uzun bir yasak listesi başlatmayın. Sofra gereksiz yere daralır, görüşmede gerçek gününüzü görmek zorlaşır.
• İlacınızı kendiliğinizden kesmeyin, dozunu değiştirmeyin. Bırakmak ya da değiştirmek istiyorsanız önce hekiminize sorun.
• Günlüğü düzeltmeyin. Dağınık, eksik ya da "kötü" görünen kayıt da işe yarar.

Görüşmede nelerin konuşulduğunu SIBO diyeti danışmanlığı sayfasında okuyabilirsiniz. Randevu için iletişim sayfasındaki telefon ve WhatsApp hattını kullanabilirsiniz.

Hazırlayan: Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural · Son güncelleme: 13 Kasım 2026 · Site editörü: dyt.seymaturkoglu@gmail.com