Hakkımızda

Bu site ne için var?

SIBO tanısı alan ya da SIBO'dan şüphelenen pek çok kişi aynı yerde takılıyor: ne yiyeceğini bilmiyor. İnternetteki listeler birbirini tutmuyor, bazıları aylarca sürecek kadar katı. Bu site, SIBO'da beslenmeyi sade bir dille ve kaynaklarıyla anlatmak için hazırlandı.

Burada SIBO diyetinin nasıl uygulandığını, hangi besinlerin genellikle iyi gittiğini, besinlerin nasıl geri ekleneceğini ve nefes testine nasıl hazırlanılacağını bulabilirsiniz.

İçerikleri kim hazırlıyor?

İçerikler diyetisyen Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural tarafından hazırlanır ve kontrol edilir. Her sayfanın sonunda dayandığı kaynaklar listelenir. Hangi kaynakların esas alındığı ve içeriklerin nasıl güncellendiği editoryal politika sayfasında anlatılır.

SIBO'da beslenmeye yaklaşımımız

• Kısa süreli kısıtlama: Besinleri azaltma dönemi birkaç haftayla sınırlı tutulur; amaç aylarca süren bir yasak listesi değildir.
• Adım adım genişleme: Besinler tek tek, ölçülü porsiyonla geri eklenir. Size dokunanlar ayrılır, gerisi sofraya döner.
• Hekimle birlikte: SIBO tanısı ve ilaç tedavisi hekimin alanıdır. Beslenme planı hekiminizin değerlendirmesiyle uyumlu hazırlanır.
• Günlük hayata uygun: İş, aile sofrası, dışarıda yemek gibi gerçek durumlar plana dahil edilir.

Danışmanlık nerede ve nasıl veriliyor?

Görüşmeler Bayraklı, İzmir'deki ofiste yüz yüze ya da görüntülü görüşmeyle çevrim içi yapılır. İzmir dışında ya da yurt dışında yaşıyorsanız online SIBO diyeti danışmanlığı sayfasına bakabilirsiniz. Görüşme yeri ve iletişim bilgileri iletişim sayfasındadır.

Bu sitede ne bulamazsınız?

Sağlık tanıtım mevzuatı gereği sitede ücret bilgisi, danışan yorumu ya da sonuç vaadi yer almaz. İlaç, takviye ya da probiyotik önerisi yapılmaz; bunlar hekiminizle konuşulması gereken konulardır.

Hazırlayan: Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural · Son güncelleme: 12 Kasım 2026 · Site editörü: dyt.seymaturkoglu@gmail.com